Se nunca ouviu falar de um pau Miswak, pense nele como uma escova de dentes antiga. Estes galhos que fazem lembrar uma escova de dentes têm apoiado a saúde oral de inúmeras pessoas durante milhares de anos. Antes do aparecimento da indústria moderna de escovas e pastas de dentes, os paus Miswak eram a principal fonte de cuidados dentários.

Com uma perceção crescente dos efeitos secundários negativos causados por alguns produtos químicos e ingredientes artificiais nos produtos modernos, há um movimento crescente para regressar à natureza.

13 Benefícios de escovar os dentes com um pau Miswak

Há muitas razões estupendas para que o bastão Miswak esteja a ganhar cada vez mais força como uma opção viável para os cuidados dentários. Continue a ler para descobrir os benefícios desta ferramenta milenar.

• 2 Pieces Kids U Shaped Toothbrush 360 Degrees Toddler Toothbrush Soft Silicone Brush Tooth Brush U Type Toothbrush for Toddlers Ages 2-6 (Cute Style,2-6 Years) Amazon $5.99
• Escova de dentes Aquasonic Black Series Ultra Whitening - Escova de dentes potente aceite pela ADA - 8 cabeças de escova & Estojo de viagem - Motor elétrico de 40.000 VPM & Carregamento sem fios - 4 modos com temporizador inteligente Amazon $ 29.95 -50%
• Ziliny Kids Escova de dentes eléctrica em forma de U, escova de dentes com temporizador automático para crianças, escovas de dentes automáticas ultra-sónicas com 3 modos de limpeza, escova de dentes automática à prova de água para crianças (3-7 anos, azul) Amazon $ 12.40

1. decaimento do atraso

O primeiro, e talvez o mais importante, benefício do Miswak stick é a capacidade de lutar contra a cárie dentária e o desenvolvimento de cáries. Num mundo que, de um modo geral, consome demasiado açúcar causador de cáries, a proteção contra a cárie dentária é simplesmente uma obrigação. Consegue-o, em primeiro lugar, encorajando a produção de saliva, que naturalmente ajuda a combater a cárie dentária de dentro para fora.

Em segundo lugar, os sticks Miswak contêm bicarbonato de sódio natural, cloreto de sódio e óxido de cálcio que trabalham em conjunto para proporcionar um efeito de fortalecimento do esmalte dos dentes, o que resulta numa estratégia extremamente eficaz de combate às cáries sem a necessidade de pastas de dentes ou tratamentos especiais, poupando potencialmente centenas de dólares em trabalho dentário.

2. adeus às bactérias

Em qualquer momento, centenas de diferentes tipos de bactérias podem ser encontradas na boca humana. Enquanto algumas delas são vitais para a saúde oral e ajudam na digestão, outras podem causar a degradação prejudicial e a erosão do esmalte dos dentes. Os paus de Miswak foram considerados eficazes no estabelecimento do controlo sobre os níveis de bactérias devido aos seus efeitos antibacterianos.

Estudos realizados pela Organização Mundial de Saúde mostraram uma correlação entre a utilização regular de um Miswak e menos problemas de higiene dentária, em comparação com os produtos de higiene oral normais. Este ato de equilíbrio com as bactérias está diretamente ligado a alguns dos outros benefícios da utilização de um stick Miswak.

3. proteção da placa bacteriana

Se alguma vez visitou um dentista para uma limpeza, provavelmente está familiarizado com o conceito de placa bacteriana e de acumulação de placa bacteriana. Em poucas palavras, a acumulação de placa bacteriana é criada a partir de uma camada de bactérias que cobre os seus dentes e gengivas. Esta camada acumula-se ao longo do tempo se não for tratada, e pode causar amarelecimento dos dentes, doenças das gengivas e até mesmo a perda de dentes.

Felizmente, as mesmas propriedades antibacterianas de que falámos anteriormente desempenham um papel vital para garantir que isto não lhe acontece. Embora a escovagem regular com uma escova de dentes normal e pasta de dentes possa evitar a acumulação de placa bacteriana, não tem as mesmas propriedades naturais de combate às bactérias que o Miswak.

4. mais branco com madeira?

Como consequência natural do equilíbrio das bactérias que resulta da utilização do Miswak, pode ter dentes mais brancos. Ao mesmo tempo que previne a acumulação de placa bacteriana, também combate as manchas deixadas por muitos dos seus alimentos e bebidas favoritos.

É muito eficaz na remoção da acumulação que causa as manchas amarelas comuns encontradas nos dentes de pessoas que fumam ou bebem café regularmente, sem uma boa higiene oral.

5. mau hálito, fora!

Uma das primeiras coisas que acontece quando se usa um Miswak para conseguir um melhor controlo das bactérias dentro da boca é um hálito melhor. Uma das principais causas do mau odor ou halitose é a presença de bactérias más. Embora a pasta de dentes normal e a escovagem possam aliviar temporariamente o mau hálito, estão apenas a tratar os sintomas de um problema mais profundo.

Mesmo que a causa principal do mau hálito esteja relacionada com a dieta ou com doenças das gengivas não tratadas, o Miswak aumenta a saliva. As propriedades antibacterianas do Miswak, juntamente com a sua capacidade de aumentar a produção de saliva, são o tratamento perfeito para minimizar o mau hálito.

6. boas gengivas

Qualquer dentista lhe dirá que a saúde das gengivas é tão importante como a saúde dos próprios dentes. Isto porque as gengivas abrigam e protegem as raízes dos dentes, permitindo-lhes manterem-se fortes durante toda a sua mastigação e mastigação. As propriedades anti-bacterianas e anti-placa de um Miswak provocam uma reação em cadeia que permite que as gengivas cicatrizem e se mantenham fortes através do uso contínuo.

Isto reduz significativamente a possibilidade de desenvolver gengivite, que faz com que as gengivas fiquem doridas e sensíveis, e também evita que a gengivite progrida para periodontite, que causa efeitos irreversíveis na estrutura do maxilar.

7. escovar a dor

Se já chegou a um ponto em que as suas gengivas precisam de ser reparadas, não se preocupe! Os sticks de miswak são uma substância analgésica natural, o que significa que têm a capacidade de aliviar a dor causada pela inflamação e doença das gengivas.

A utilização de um bastão Miswak não só promove a cicatrização nestas áreas, como também adormece a dor para tornar o processo de cicatrização muito mais confortável. Pode parecer contra-intuitivo, mas isto permite que as gengivas pouco saudáveis se sintam melhor depois, ou mesmo durante a escovagem, quando se utiliza um bastão Miswak.

8) Combater o cancro

Para além dos benefícios óbvios para a sua saúde oral, como um melhor hálito, a diminuição do risco de doenças das gengivas e o branqueamento dos dentes, os paus de Miswak ajudam a combater o cancro. Como anticarcinogénico natural, a utilização de paus de Miswak para escovar pode reduzir o risco de desenvolver certos tipos de cancro.

A razão pela qual isto é verdade é devido à presença de enzimas antioxidantes como a catalase, o polifenol e a peroxidase. Embora não haja nenhuma indicação de que fará muita diferença para aqueles que já têm cancro ativo, continua a ser uma excelente forma de reduzir o risco de desenvolver cancro.

9.

Quando se trata dos benefícios da utilização de varas Miswak em vez de uma combinação normal de escova e pasta de dentes, não se fica pelos vários benefícios para a saúde. Provavelmente está a pensar que, com todas as coisas boas do Miswak, tem de haver uma desvantagem, como um sabor horrível, certo?

Ao contrário do que se possa pensar, o sabor e o travo de um pau de Miswak são bastante agradáveis. Alguns comparam-no com a sensação que se tem depois de usar um elixir bucal. Esta sensação de uma boca limpa e fresca deve-se ao gás libertado pelos compostos voláteis naturais encontrados em cada pau.

10. simplesmente melhor

Pode parecer estranho, mas há muitas provas de que escovar os dentes com um pau Miswak pode ser significativamente mais eficaz do que com as nossas escovas de dentes modernas. Os investigadores observaram que as pessoas que usam regularmente um Miswak têm menos probabilidades de ter problemas orais, tais como sangramento das gengivas ou problemas nos maxilares, quando comparadas com as pessoas que usam uma escova de dentes e pasta de dentes normais. A resposta simples é que um pau Miswakcontém benefícios que não se encontram naquilo a que chamamos escovagem "normal".

11. concebido pela natureza

Para além da lista de benefícios que os sticks Miswak têm em relação aos artigos normais de cuidados dentários, estão mais bem equipados para lidar com as áreas mais problemáticas na escovagem dos dentes. Como as cerdas estão naturalmente alinhadas com o "cabo" do stick, o utilizador experimenta um maior alcance e uma melhor alavancagem.

Isto é especialmente útil quando se trata de alcançar entre os dentes apertados e limpar as superfícies dos dentes, áreas que normalmente não são alcançadas quando se utiliza uma escova de dentes.

12. poupe os seus dentes e o seu dinheiro!

Outra razão para considerar mudar da escovagem normal para a utilização de um stick Miswak é a poupança de custos. Pode não se aperceber de quanto gasta em produtos de higiene oral, mas somado ao longo do tempo pode ser muito dinheiro.

Para além de ser mais acessível do que a maioria das escovas de dentes, a poupança resultante da utilização dos sticks Miswak é multiplicada, uma vez que pode substituir todos os seus produtos de higiene bucal normais, o que inclui não só a escova de dentes, mas também a pasta de dentes e o elixir bucal.

13. Melhor para si, melhor para todos

Por último, mas não menos importante, os sticks Miswak não têm qualquer efeito prejudicial para o ambiente. Infelizmente, os produtos de casa de banho normais são quase sempre feitos com plástico e contêm outros ingredientes que contribuem para um problema crescente de poluição. Isto é especialmente verdade no caso de produtos descartáveis, uma vez que vão parar a aterros sanitários onde levarão anos e anos a desaparecer.Os sticks Miswak são, no entanto, totalmente naturais e biodegradáveis.

Conclusão

Com toda esta informação apoiada pela investigação, é difícil pensar em quaisquer razões para não começar a usar os paus Miswak. Pode parecer estranho colocar um ramo na boca, mas se pensarmos bem, será mais estranho do que colocar uma escova de plástico na boca?

Se alguma coisa, o pau Miswak quase parece mais normal, uma vez que está muito mais próximo de ser comestível do que o nosso hábito manuseado em plástico. Arrisque na forma mais natural de cuidar da sua boca e descubra porque é que este método resistiu ao teste do tempo e está a voltar hoje em dia!

Fontes:

//www.wikihow.com/Use-Miswak